Deze online Dru yogalessen zijn fijn om in contact te komen met je lichaam, uit je hoofd. het brengt je zenuwstelsel tot rust. We beginnen met een activatie om het lichaam op te warmen, een ‘Energie Block Release’ reeks. Daarna nog een sequenties of losse asana, eventueel een ademhalingsoefening en we sluiten af met een diepe ontspanning.
Deze online Dru yogalessen zijn fijn om in contact te komen met je lichaam, uit je hoofd. het brengt je zenuwstelsel tot rust. We beginnen met een activatie om het lichaam op te warmen, een ‘Energie Block Release’ reeks. Daarna nog een sequenties of losse asana, eventueel een ademhalingsoefening en we sluiten af met een diepe ontspanning.
