Zingend thuiskomen mantra & harmonium
Wat is een mantra?
Een mantra is een korte, herhalende zin of klank. Door de eenvoud hoeft je hoofd even niet te werken. Je stem en adem nemen het over, zacht en vanzelf.
Mantra zingen helpt je om:
uit je hoofd te komen
spanning los te laten
je adem te verdiepen
je lichaam te voelen
zachtheid en warmte te ervaren
Zonder moeite
Zonder prestatie
Zonder bedoeling
Alleen maar zijn
Waarom samen zingen?
Samen zingen opent iets.
Je wordt gedragen door de groep, door de klank, door het moment.
Er ontstaat vanzelf verbinding, met jezelf en de mensen om je heen.
Het helpt je om jezelf te uitten, op een veilige manier.
Deelnemers ervaren:
heldere rust in hun hoofd
ontspanning in hun lichaam
een gevoel van thuiskomen
een open, rustige manier van aanwezig zijn.
Mantra zingen is een zachte manier om te vertragen, te landen en weer bij jezelf te komen. Door samen eenvoudige herhalende klanken te zingen, ontstaat er vanzelf rust in je hoofd en ruimte in je hart.
Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft niet mooi te zingen. Je mag gewoon zijn met wat er nu is.
De klank draagt je
De adem verzacht
Het lichaam herinnert zich rust
Eerstvolgende mantra bijeenkomst
Donderdagavond 9 april- Borne
19.30.- 21.00. Bijdrage 17,50
INFORMATIE
Synagoge Borne
Adres: Ennekerdijk 17, Borne
Data
- Donderdag 9 april 2026 (avond)
- Zondag 13 september 2026 (ochtend)
- Zondag 20 december 2026 (ochtend)
Tijden
Ochtend: 10.00 - 11.30 (inloop 9.45)
Avond: 19.30 - 21.00 (inloop 19.15)
Bijdrage €17,50 per sessie incl thee
(Betaling via betaalverzoek)
Huiskamer
Mantra zingen Westerhaar
Adres: volgt na aanmelding
Data
- Zondag 14 juni 2026
- Zondag 1 november 2026
Tijd 10.30 – 11.45
Bijdrage €7,50 per sessie incl thee
(Betaling via betaalverzoek)
Je bent van harte welkom.
Aanmelden
Via whatsapp of email.
Je ontvangt daarna alle praktische informatie
Mantra zingen
Borne en Westerhaar
Ervaringen mantra zingen
-
Het was zo ontzettend fijn om te mogen ervaren! Merel zingt zo prachtig. Fijne sfeer en ruimte. Mijn hoofd zat zo vol. Het heeft me oprecht goed gedaan!!!
-
wat was het heerlijk om samen te zingen. We zongen mantra's, waarbij Merel eerst vertelde over de betekenis van de mantra. Mijn stem laten klinken, samen zingen én de stilte tussen de mantra's. Het bracht me fijne, innerlijke rust en het gaf me energie.
-
Via een Dru yoga lerares zag ik een berichtje van Merel voorbij komen op Facebook . Ik voelde meteen een ja, al eerder had ik mantra’s gezongen. Maar bij Merel voelt het anders. Merel brengt het met éénvoud en puurheid samen met haar harmonium. Verteld ze over de achtergrond en de betekenis van de mantra’s die we zingen. Altijd als ik ben geweest voel ik me een ander mens. De mantra’s brengen je in een andere staat van zijn, uit je hoofd in je lichaam. De werking er van vind ik geweldig. Het geeft ontspanning, gevoel van bevrijding, zelfvertrouwen, het brengt je in een meditatieve staat van zijn. En niet te vergeten je wordt er blij van. Voel je je onrustig kun je moeilijk zitten mediteren, is dit de perfecte manier, vind je lastig om je stem te gebruiken dan is dit een geweldige manier om je stem te bevrijden. Ervaar het !
IMPRESSIE MANTRA ZINGEN
Prana Apana Mantra
Adi Shakti
Jaya Shiva Shankara
Gayatri II Mantra
Moola Mantra