Mijn naam is Merel Groot en ik geloof dat ieder mens het verdient om zichzelf te kunnen zijn.

Niet de versie die voortdurend aanpast.
Niet diegene die altijd sterk moet zijn.
Niet degene die vooral voor anderen zorgt en zichzelf wegcijfert.

Maar gewoon…. Jezelf

Juist daar begeleid ik vrouwen naartoe.
Dit doe ik middels workshops en het traject ‘terug naar je zelf’ die ik aanbied,
Dru yoga en het mantra zingen.

Waarom ik dit werk doe

Jarenlang wist ik zelf niet hoe het voelde om echt veilig te zijn.

Ik groeide op in een omgeving waarin aanpassen, alert zijn en zorgen voor de ander vanzelfsprekend werden.
Mijn zenuwstelsel stond voortdurend ‘aan.’
Ik verloor langzaam het contact met mijn eigen gevoel en behoeften, sterker nog, ik had nooit geleerd om daar naar te luisteren.

Pas toen ik zelf aan mijn helingsproces begon, ontdekte ik dat pleasen geen karaktereigenschap is.

Het is een overlevingsstrategie.

En gelukkig kun je leren om die weer los te laten.
Die ervaring neem ik mee in mijn werk als therapeut.

Ik weet hoe het voelt om niet jezelf te kunnen zijn, om je zelf compleet weg te cijferen én hoe bevrijdend en bijzonder het is om jezelf weer terug te vinden.