Welkom, fijn dat je hier bent. 

Mijn naam is Merel Groot. Ik ben psychosociaal therapeut en woont samen met mijn man in Westerhaar. In mijn praktijk begeleid ik voornamelijk volwassen vrouwen die vastlopen door stress, oude patronen, trauma of het gevoel zichzelf kwijt te zijn geraakt.

Naast therapeut ben ik ook ervaringsdeskundige. Ik ben opgegroeid onder narcistische mishandeling en weet van binnenuit wat de impact kan zijn van langdurige onveiligheid. Chronische stress, diepe onzekerheid, altijd alert zijn en jezelf voortdurend aanpassen om te overleven. Het zijn ervaringen die mij niet vreemd zijn. Ook lichamelijke klachten, herbelevingen en dissociatieve reacties heb ik zelf gekend.

En juist daardoor weet ik hoe ingrijpend het kan zijn om het contact met jezelf kwijt te raken. Maar ik weet óók hoe bevrijdend het is wanneer je stap voor stap leert loslaten wat niet meer dient, en weer ruimte voelt om jezelf te zijn.

Mijn manier van werken

Mijn eigen helingsproces heeft mij geleid naar een diepe liefde voor lichaamsgerichte en ervaringsgerichte vormen van begeleiding. In mijn werk komen onder andere samen:

• Dru yoga - een zachte therapeutische yogavorm die werkt vanuit het hart en het zenuwstelsel tot rust brengt.

• Mantra zingen - een meditatieve en helende vorm om uit het hoofd te komen en ruimte te geen aan wat van binnen leeft.

• Wielwerktherapie - een veilig, holistische methode om te voelen wat gezien wil worden en te openen wat vastzit.

Deze elementen verweef ik op een natuurlijke manier in mijn begeleiding, afgestemd op jou en jouw proces. Mijn stijl is liefdevol en helder, aanwezig, zonder oordeel en met ruimte voor lichtheid en humor waar dat past. Je hoeft bij mij niets te presteren of te bewijzen. Je mag zijn zoals je bent.

Wat mij heeft gevormd

Organisaties en opleidingen zoals ‘Het verdwenen zelf, Wielwerkopleidingen en Dru Yoga Nederland hebben een belangrijke rol gespeeld in mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ze hebben mij niet alleen kennis gebracht maar ook verdieping, veiligheid en zelfinzicht. Iets wat ik nu met zorg en respect doorgeef in mijn praktijk.

Opleidingen en achtergrond
Relevante opleidingen en trainingen:

• 4-jarige HBO opleiding Wielwerk psychosociaal therapeut - cum laude, afgerond november 2024

• 2-jarige HBO opleiding Wielwerk coach - afgerond oktober 2022

• 3- jarige opleiding Dru Yoga docent - afgerond oktober 2021

• Diverse Dru yoga masterclasses, waaronder Yoga Nidra

• Introductieworkshop Provocatieve coaching - januari 2025 (Jaap Hollander & Jeffrey Wijnberg)

• Mantra zingen en Indiaas harmonium spelen - deel 1 & 2

• Algemene Medische basiskennis - HBO niveau

• Psychologie van hoogbegaafdheid - HBO niveau (uit persoonlijke interesse)

• EHBO ‘Levensreddend handelen volwassenen’ - februari 2023.

Aanvullende opleidingen:

• Nima A Marketing - HBO niveau

• Moderne bedrijfsadministratie - HBO niveau

• Ondernemer/ Manager Detailhandel - MBO niveau 4
  

Tot slot

In mijn praktijk bied ik een plek waar je mag vertragen, voelen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf. Ik loop een stukje met je mee, op jouw tempo, met aandacht voor zowel wat je hebt meegemaakt als wie je in wezen bent.

Je bent van harte welkom

Je zult het wel zelf moeten doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Ik begeleid en ondersteun je graag op psychosociaal gebied.

Terug naar je Zelf