Psychosociale
Therapie
LET OP:
ivm verhuizing/verbouwing neem ik nu geen (nieuwe) clienten aan

In het leven kunnen we verstrikt raken in patronen die ons ooit hebben geholpen te overleven, maar die ons nu juist beperken in wie we werkelijk zijn.

Psychosociale therapie nodigt je uit om opnieuw contact te maken met jezelf, met wat je voelt, denkt, ervaart en nodig hebt, op alle lagen van je zijn.

In mijn begeleiding werk ik vanuit de Wielwerkmethode: een ervaringsgerichte, holistische vorm van therapie die uitgaat van jouw innerlijke wijsheid en jouw tempo

Werken vanuit het geheel

Binnen de Wielwerkmethode kijken we niet alleen naar gedachten of gedrag, maar naar het geheel van:

  • je lichaam

  • je emoties

  • je energie

  • je overtuigingen

  • en je manier van reageren in het leven

    Deze lagen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door ze samen te onderzoeken ontstaat er ruimte voor inzicht, verzachting en verandering.

    We werken met wat zich in het moment aandient, zodat oude patronen langzaam losgelaten kunnen worden en er ruimte ontstaat voor nieuwe ervaringen.

    Wat psychosociale therapie je kan brengen
    Therapie kan je ondersteunen bij :

  • meer rust en ontspanning in je lichaam

  • beter voelen, herkennen en aangeven van grenzen

  • het verminderen van stress, spanning en overbelasting

  • het reguleren van emoties

  • het doorbreken van automatische overlevingspatronen

  • meer zelfvertrouwen en innerlijke stevigheid

  • jezelf durven uiten en je eigen plek innemen


    Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en je intuitie serieus te nemen. Zo ontstaat er meer keuzevrijheid in hoe je reageert op situaties.

    Psychosociale therapie is geen snelle oplossing, maar een verdiepend proces waarin je stap voor stap meer thuiskomt bij jezelf.

Niet alleen het hoofd, maar tevens het lichaam en het onderbewuste spreken.
Niet het verleden bepaalt, maar het nu nodigt uit tot heling.


Ik begeleid volwassen vrouwen.
Mijn begeleiding past bij je als je:

  • worstelt met gevolgen van emotioneel of narcistisch misbruik

  • last heb van stress, trauma, burn-out of chronische spanning

  • moeite hebt met grenzen aangeven of jezelf uitspreken

  • strevend bent naar perfectionisme of controle

  • verlangt naar innerlijke rust, eigenheid en vertrouwen

  • veel lichamelijke klachten ervaart zonder medische verklaring

  • merkt dat je vastloopt in telefoon-, social media- of koopgedrag

  • gevoelig bent (HSP) en daar beter mee om wilt leren gaan

Voor wie?

De wielwerkmethode

De Wielwerkmethode is een holistische werkwijze waarbij gedachten, emoties, energie en lichamelijke klachten in kaart worden gebracht. Dit geheel vorm de basis van je gedrag en je manier van zijn.

De Wielwerkmethode gaat uit van cyclische processen vergelijkbaar met de seizoenen. Wanneer je vastloopt wordt dit zichtbaar waar in het wiel de stroom stagneert. Van daaruit werken we gericht aan beweging, zodat het wiel weer kan gaan stromen en jij dichter bij je doel komt.

Hoe ziet een traject eruit?

Wanneer je besluit om bij mij therapie te starten, dan beginnen we met een intakegesprek.
Tijdens de intake brengen we jouw situatie zorgvuldig in kaart, verhelderen we je hulpvraag en formuleren we samen een doel.

Aan de hand daarvan:

  • lopen we het wiel langs

  • stellen ik een persoonlijk behandelplan op

  • en kies ik interventies die aansluiten bij jouw proces

Tijdens de sessies werken we met lichaam, emoties, gedachten en gevoel. Je leert ruimte maken in plaats van te vechten en ontdekt nieuwe inzichten die je ook in het dagelijks leven kunt toepassen.

Na elke sessie ontvang je:

  • passend huiswerk

  • en een korte samenvatting per mail

Alles gebeurd vanuit een hart- tot- hart benadering: empatisch, zonder oordeel en met oprechte aandacht voor jou als mens.

Psychosociale coaching Vriezenveen, Mantra zingen, Psychosociale therapie

Terug naar je Zelf

Werkwijzen en interventies

Ik maak onder andere gebruik van:

  • lichaamswerk

  • innerlijk kindwerk

  • regressietherapie

  • hypnose en trancewerk

  • gesprekstechnieken

  • cognitieve gedragstherapie

  • visualisaties

  • delenwerk

  • NLP technieken

  • schaduwwerk

  • innerlijke stemmen (voice dialogue)

  • energetisch werk

  • archetypes

  • systemisch werken

Meditatie, Dru yoga, holistische coaching Vriezenveen, Holistisch hypnotherapeut, Hypnose, Hypnotherapie, Psychosociaal therapeut twente

Hypnose en trance
Regelmatig werk ik met hypnose of trance (veranderd bewustzijn).
Hierbij maak je contact met je (diepere gevoels-lagen) en innerlijke belevingswereld, die met het rationele denken vaak minder toegankelijk zijn.

Je observerende deel blijft altijd aanwezig en je houdt de regie. Je kunt op ieder moment terugkeren naar je normale bewustzijn.

Deze manier van werken kan veranderingen verdiepen en versnellen, op een veilige en respectvolle manier


’Therapie vergroot het bewustzijn over jezelf, je patronen en valkuilen. Hierdoor ontstaan nieuwe keuzes en precies daarin ligt heling.’

Ervaringen wielwerk coaching/therapie

CONTACT

Neem contact met mij op via contact@terugnaarjezelfmetmerel.nl

Je kunt me ook via Whatsapp bereiken op

06 33 05 80 37

Contact psychosociale holistische coaching, Psychosociaal therapeut, Hypnotherapeut,Dru Yoga, Mantra zingen en therapie, Hypnotherapie

Ik neem zo snel mogelijk contact met je op om je eventuele vragen te beantwoorden of om een afspraak in te plannen.