Stop met pleasen, start met jóúw leven!
BEN JIJ EEN DOCHTER VAN EEN NARCISTISCHE OF EMOTIONEEL ONVOLWASSEN OF ONBESCHIKBARE OUDER?
LEER KEUZES MAKEN DIE GOED ZIJN VOOR JÓÚW LICHAAM, GEVOEL, ENERGIE EN TOEKOMST.
Raak dit meteen de juiste snaar?
Misschien ben jij altijd diegene die aanvoelt hoe het met iedereen gaat.
Je scant ongemerkt de sfeer zodra je ergens binnenkomt. Je voelt haarfijn aan wanneer iemand geirriteerd, verdrietig of gespannen is - en voordat je het weet, pas jij je aan om de harmonie te bewaren
Je zegt ‘ja’ tegen de ander, terwijl je eigenlijk nee voelt
Je probeert conflicten en afwijzing te voorkomen
Je voelt je verantwoordelijk voor hoe anderen zich voelen
En als je eindelijk eens voor jezelf kiest, komt dat bekende schuldgevoel meteen omhoog.
En wellicht vraag je jezelf regelmatig af:
Waarom vind ik het zo moeilijk om gewoon mezelf te zijn en rust te voelen?
Misschien ben je opgegroeid met een ouder waarbij je nooit wist hoe de sfeer zou zijn. Een ouder die emotioneel onvoorspelbaar, kritisch, onbeschikbaar of narcistisch was.
En waarschijnlijk loop je daardoor nu, zelfs nu je volwassen bent, nog steeds een beetje op eieren.
Dan ben je hier op de juiste plek
Download hieronder het gratis E-book.
Doe de gratis grondingsoefening voor een directe zenuwstelsel- reset
Ben jij jezelf onderweg kwijtgeraakt?
Als dochter van een narcistische, emotioneel onbeschikbaar of onvolwassen ouder leerde je al heel jong dat er geen ruimte was voor jouw emoties en dat pleasen de enige weg naar veiligheid was.
Nu je volwassen bent, uit dit zich in chronische stress en lichamelijke uitputting, maar je hoeft dit niet meer alleen te dragen om de verbinding met jezelf terug te vinden.
Je leeft op de automatische piloot, je zenuwstelsel staat constant ‘aan’ en je cijfert je eigen behoeften weg.
Misschien sta je altijd klaar voor anderen, maar weet je niet meer wat jij zelf nodig hebt.
Of je merkt dat je hoofd nooit stil is, dat je steeds over je grenzen gaat of dat je bent vastgelopen in stress, ingrijpende gebeurtenissen of oude patronen.
Je verlangt naar rust
Naar vertrouwen
Naar verbinding met je zelf
Lieve vrouw, dit pleasegedrag is geen zwakte. Het is een diep overlevingsmechanisme van jouw innerlijke kind dat vroeger heeft geleerd dat aanpassen de enige weg naar liefde, veiligheid en verbinding was. Je hoeft dit niet meer alleen te dragen.
Als je door blijft gaan met pleasen en steeds over je eigen grenzen heen gaat, kan dat uiteindelijk leiden tot lichamelijke en emotionele uitputting wrok, eenzaamheid, ongezonden relatiedynamieken en steeds verder verwijderd raken van jezelf.
Blijf je herhalen wat je altijd deed of kies je vanaf vandaag voor
jouw eigen gezondheid, energie en toekomst?
Het is tijd om de weg terug naar jezelf te vinden.
Reviews
Toen ik bij Merel kwam, was ik heel gebroken en onzeker … van binnen. Maar mijn buitenkant straalde eigenlijk net het tegenovergestelde uit.
Bij Merel kon ik mij heel makkelijk overgeven… Met haar milde manier … zowat zalfend… heb ik gedurfd mijn echte persoon te laten zien.
Zij heeft mij als een soort film/video flits mijn verleden laten zien en voelen door prachtige methode’s. En geloof me, als iemand mij dit had verteld, had ik gezegd “je bent echt gek”… Maar na mij hiervoor opengesteld te hebben, heb ik ondervonden waar het probleem is begonnen. Dit was best heftig met heel wat tranen😢
En ergens wist ik het misschien ook wel, maar dan zo geconfronteerd worden… En Merel, jij hebt mij hierin de hand gegeven… ik was niet meer alleen. Jij was er voor me en jij begreep me. En dat is heel wat waard.
Toen heb je me laten zien hoe ik , via jouw “gentle” manieren, mijzelf kon helpen.
Jij hebt mij versteld doen staan door mij te laten zien hoe mijn eigen lichaam signalen afgeeft aan mijn brein… erbij stilstaan. Dat was het moment dat er zuurstof… ruimte… lucht in mijn hersenen kwamen. En dat was ook het moment dat ik “opnieuw tot leven kwam”.
Merel dankjewel voor de sessies die ik van je mocht ontvangen. Je bent heel integer en begripvol, je spiegelt en vat samen wat er is gezegd. Je maakte me duidelijk dat ik veel meer naar mijn gevoel , intuïtie mocht. Het werd me nog duidelijker dat ik veel vanuit mijn hoofd doe. Veel dingen wist ik wel, maar door onze sessies ben ik mij er nog bewuster van geworden.
Waarom bij Merel?
Als holistisch psychosociaal therapeut ben ik cum laude afgestudeerd, waardoor je kunt vertrouwen op gedegen en veilige vakkennis.
Daarnaast breng ik mijn ervaringsdeskundigheid mee.
Door mijn eigen verleden met opgroeien onder narcistische mishandeling weet ik van binnenuit hoe diep pleasegedrag in je zenuwstelsel kan gaan zitten, hoe eenzaam je je kunt voelen en hoeveel last je kunt hebben van allerlei lichamelijke en psychische klachten, waardoor je leven ernstig beperkt wordt. Waardoor je aan het overleven bent in plaats van leven.
Jarenlang was ik in therapie bezig met begrijpen en het dempen van mijn triggers en herbelevingen. Ik wist rationeel steeds beter waar mijn patronen vandaan kwamen.
Maar weten is iets anders dan het ook daadwerkelijk anders kunnen voelen.
Ondanks alles wat ik had geleerd, bleef ik angstig en gespannen. Mijn hoofd begreep het, maar mijn lichaam voelde zich nog steeds niet echt veilig.
Pas toen ik leerde om niet alleen te begrijpen, maar ook weer te voelen en contact te maken met mijzelf op alle lagen, begon er iets wezenlijks te veranderen.
En juist daarom weet ik hoe frustrerend het kan zijn wanneer je al zoveel over jezelf begrijpt, maar je je van binnen nog steeds niet echt vrij voelt.
In mijn praktijk werk ik met alle lagen van je zijn zoals lichaam, emoties, energie en gedachten. Samen kijken we wat je tegenhoudt om helemaal jezelf te kunnen zijn.
Zodat je in, jouw eigen tempo veilig kunt thuiskomen in jezelf.